當今，骨關節問題是全球廣泛關注的健康挑戰。老齡化社會的增長導致骨質疏松和骨關節疾病的發病率上升。越來越多的人受到骨折、骨關節炎和韌帶損傷的困擾?，F代生活方式、缺乏鍛煉、不良的飲食選擇也對骨關節健康構成威脅。因此，維護骨關節健康和采取預防措施變得至關重要，以提高生活質量和減少骨關節問題的發生。

康復骨關節，為什么要遵循“先通后補”的原則？有一句古老的中醫諺語：“痛則不通，通則不痛”。這句話強調了中醫的核心原則，即身體的整體平衡和氣血的暢通對于健康至關重要。所以“先通后補”這是一個關于骨關節康復治療的重要策略，源于中西醫理論的結合，旨在更好地滿足中國人的健康需求。

“先通” 意味著首先要確保身體的氣血通暢。中醫強調了身體的整體平衡和氣血的通暢。在康復骨關節時，常常伴隨著氣血瘀滯、瘀血堆積的情況，這會導致關節疼痛、腫脹以及功能障礙。因此，首要任務是通過中藥、針灸等方法（如活血化瘀的三七）來促進氣血流通、改善血液循環，減輕疼痛和腫脹，為關節康復創造一個有利條件。

“后補” 意味著在恢復血液循環的基礎上，才考慮補充營養元素。這是因為在骨關節受損后，關節周圍的氣血往往會受到影響，而軟骨、骨骼需要各種營養元素來維持健康。因此，一旦通經絡、活血化瘀，便可進一步補充關節所需的養分，如氨糖、硫S軟骨素等，以加速受損關節的修復，提高關節的彈性和穩定性。

近年來，氨糖成為骨關節康復的熱門選擇。它不僅有助于緩解疼痛和不適，還通過修復受損的軟骨組織、防止進一步退化，對于關節的健康有積極作用。氨糖軟骨素鈣片是膳食補充劑中的一種，其主要成分包括氨基葡萄糖、硫S軟骨素、酪蛋白磷酸肽和碳酸鈣，可以提供所需的關節和骨骼養分，有助于維持關節潤滑和骨密度的健康狀態。而健樂達三七氨糖軟骨素膠囊在這些基礎營養上更添加中藥成分：三七提取物和淫羊藿提取物，結合中西醫學原理，通過通、修、補、生四大機理的綜合作用，為骨關節健康提供全面支持。

健樂達三七氨糖軟骨素膠囊

總結而言，康復骨關節的原則是“先通后補”，通過通經絡、活血化瘀，然后補充適當的養分，以加速關節康復過程，提高骨關節的健康。先通后補就是正節康倍，健樂達三七氨糖軟骨素膠囊更貼合國人的關節康復需求。當然，每個人的體質和康復需求不同，如有嚴重不適，建議咨詢醫生，以獲得個性化的康復建議。

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