2025年高考又至，合肥市7.1萬余名考生將走進考場。5月29日，合肥市教育局發出了《致高考考生及家長的一封信》。

信中強調，考前一周，調整作息至關重要，請考生盡量保持與高考考試時間一致的生物鐘，讓大腦在對應時段保持最佳狀態；飲食要清淡、均衡，避免嘗試新食物，以防腸胃不適，保證身體健康、精力充沛?？记耙煜に诳键c地址、周邊環境及考場情況，確定好去考點的方式、行車路線、所需時間，避免考試遲到。6月6日下午4:00-6:00，所有考點對考生開放，考生可憑本人《準考證》查看考場，但不能進入考場內。

“嚴守考紀，誠信備考”，考生務必認真閱讀《考場規則》?？荚囋谌虒崟r監控、智能巡查之下進行，考生要嚴格遵守考試紀律，切勿抱有僥幸心理，杜絕任何作弊行為。嚴禁攜帶各種無線通訊工具（如手機、藍牙耳機、智能手表、智能手環、智能眼鏡等無線接收、傳送設備）、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶、膠帶、計算器、具有計算功能的直尺（三角板）、手表及其他計時工具等物品進入考點、考場?？忌雸鰰r，需通過智能安檢門和金屬探測儀檢查，對發出報警聲響的考生要接受監考教師的進一步檢查，經復檢確定無違禁物品后，方能進入考點、考場。

“踏入考場，保持從容自信的心態是制勝關鍵?！焙戏适薪逃痔嵝芽忌鷤?，答題時，注意規范書寫，保持卷面整潔。語文、數學、外語3門科目交卷出場時間均不得早于考試結束前30分鐘，交卷出場后不得再進場續考，也不得在考場附近逗留或交談；物理、歷史、化學、地理、思想政治、生物學6門科目不得提前交卷。

同時，往返考場途中，請考生嚴格遵守交通規則，乘坐正規的交通工具；若遇惡劣天氣，提前做好防護措施，預留充足時間?？荚嚻陂g要注意個人衛生和防護，避免前往人員密集場所，遠離各類傳染病?？荚嚂r要帶好準考證、身份證，同時謹防丟失。如“兩證”丟失不要慌張，應直接前往考點，并將相關情況告訴本校的送考教師和考點工作人員，經考點核對確認后，考生可進場正?？荚?。家長或送考教師會立即補辦證件，考生下一場考試攜帶補辦好的證件考試即可。要保管好個人信息，不要在網上公開自己的準考證號等相關個人信息，也不隨意向他人透露，謹防個人信息被篡改。保管好個人財物，避免因小失大影響考試心情?！八姓猩畔⒕怨俜酵ㄖ獮闇?，謹防上當受騙?！?/p>

信中還特別提到，希望廣大家長營造溫馨和諧的家庭氛圍，以理性平和的心態陪伴考生，多傾聽、多鼓勵，避免過度施壓，幫助孩子以最佳狀態迎接挑戰。高考結束后，請家長及時關注孩子心理變化，引導其合理釋放壓力，避免考生過度放松或過分焦慮。

 （安徽商報 元新聞記者 胡霈霖）