從一個人的“自助”到一群人的“互助”，作為合肥市包河區脊髓損傷患者“希望之家”的負責人，因脊髓損傷導致高位截癱的李軍十多年如一日奔忙在自身及傷友的康復路上，重建生活信心和技能。

第三十五個全國助殘日來臨之際，在李軍的操持下，一場以“情暖助殘路 愛心伴我行”為主題的愛心企業慰問活動成功舉行，20名處于困境中的脊髓損傷者和肢體殘疾人接受了生活物資捐贈。

脊髓損傷致殘，合肥群體近萬

2006年，原本身體健碩愛足球運動的李軍意外受傷導致高位截癱，自此依靠輪椅才能生活、出行。

之后，長達六年的時間里，他一直在醫院做康復治療。此間，經歷了難以言盡的艱辛，他從沉淪到覺醒，從自己“小我”一個人關注到和他一樣的一群人。

李軍介紹說，根據世界衛生組織發布數據，脊髓損傷的發生率為千分之一。據此推算，我國至少有約500萬脊髓損傷者，并且以每年5至7萬的速度增長。

“脊髓損傷是公認的重度肢體殘障群體中最痛苦的一個群體?！崩钴娬f，90%的脊髓損傷者和他一樣，都是源自于外傷，高發年齡為20至45歲，多因交通事故、墜（跌）落等意外以及脊髓病變造成，傷后生活不能自理，大都終生在輪椅上生活。

李軍粗算了一下，合肥市有近千萬常住人口，那么脊髓損傷者估計就有近萬人，并且以男性青壯年為主?！斑@些冰冷的數字背后，是近萬個家庭的艱辛生活和漫長的康復之路?！崩钴娬f，脊髓損傷者通過合適的康復手段，可以改善、替代和重建功能，很多傷友可以實現生活自理，重新回歸社會。

合肥市包河區脊髓損傷者“希望之家”是一群實現了“生命重建”的脊髓損傷者發起組成的機構，于2012年8月成立。包括李軍在內，他們當中的許多人經過了十多年甚至更長的時間，憑借自身頑強的毅力，重新回到生活軌道。

“自助互助”聚成“希望之家”

作為“希望之家”的負責人，李軍認為，“自助互助”始終是殘障群體改變生活的關鍵。為此，他獨立設計了15類課件，每年開展脊髓損傷自助互助活動數十場，給傷友們做知識輔導。

“事實上，如果在受傷康復之初他們便接受了系統的身體和心態上的康復調整，是可以在不到半年的時間內實現他們數十年的重建過程?！崩钴娬f，他們一邊康復一邊探索，在結合國內外的康復體系和自身經驗，通過“同儕訓練”的方式將生活重建的信念和方式傳遞給更多的傷友。

“通過培訓、學習,大家非常驚訝地發現,原來還可以做到輪椅過障礙、輪椅上下臺階等等一系列技巧,讓脊髓損傷傷友出行更加有信心?！崩钴娬f,生活中很多場景都需要使用“輪椅轉移實操技巧”,包括上下床、如廁、洗浴、出門上下汽車、旅游搭乘高鐵飛機、去餐廳吃飯或者去電影院觀影時的座位轉移等, 這些看似平常的小事，是每天困擾傷友們的瑣事。通過對傷友開展針對性技巧訓練，最大限度地幫助他們功能重建，可以減輕家庭其他成員的照護壓力，實現生活重建。

2024年，包河區脊髓損傷者“希望之家”升級成為安徽省脊髓損傷者自助互助生活重建康復服務基地。以合肥市包河區作為“根據地”，他們開展脊髓損傷患者生活重建培訓活動,宣傳推廣“傷友”自助、互助社區康復模式。脊髓損傷殘疾人在這里不僅能訓練技能，還能構建起社會交往網絡，并開展文娛活動，手工制作等，重建信心，重回社會。

李軍介紹說，在包河區殘聯多年孵化培育下，目前“希望之家”還正式注冊了包河區百幫緣助殘服務中心，通過廣泛鏈接社會資源，團結帶領傷友掌握日常生活中的康復知識，幫助殘友開展生活重建，進而向社會宣傳脊髓損傷傷友自強不息的精神面貌，同時促進助殘惠殘的友好社會建設。

（安徽商報 元新聞記者 武鵬/文 王士龍/攝）