真心建議:瘦肚子多做這幾件事! | 科普時間
來源:健康中國
責任編輯:楊偉倩
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2024-10-21 16:15:58
日常生活中
采用中低重量或依托自身體重
加強腹部肌肉力量訓練
對局部塑形有一定作用
這幾個動作小伙伴們可以練起來啦






真心建議:瘦肚子多做這幾件事! | 科普時間
健康中國
楊偉倩
2024-10-21 16:15:58
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加強腹部肌肉力量訓練
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