冷在三九，熱在中伏。7月30日，時值中伏，進入一年中最炎熱的時間，游泳、漂流、打水戰成了大人孩子們最喜歡的休閑方式之一，“玩水”雖然消暑，但也存在著不少安全及健康隱患，如溺水、皮膚病等等?！坝涀∫粋€口訣：拒野泳、查水質、護眼耳、勤防曬、盯孩子?！卑册t大二附院急診重癥醫學科 副主任醫師左和平提醒，要拒絕野泳，在場館游泳也要注意查看水質，下水前了解自己的皮膚能否游泳，下水時注意保護好眼睛與耳朵，做好皮膚的防濕防曬，“帶孩子的家長一定要記住，看好孩子！”

看水質也要看自身健康狀況 

“人身安全及水質安全是首要考量?！弊蠛推教嵝?，農村兒童應堅決避免野泳，野外池塘深淺不明，可能存在病原微生物、重金屬等污染物，存在極大安全隱患。

城市兒童選擇游泳場館時，需確認其具備相關部門檢測的安全標準，查看是否定期消毒且在有效期內，氯制劑是否超標，同時要檢查安全措施是否到位。左和平介紹，最直觀的就是看水質是否清澈，空氣中是不是有嗆鼻的味道，“長期接觸含氯超標的水，會引起刺激性皮炎或過敏性皮炎?！?br>

“下水時注意做好個人防護，包括皮膚、眼睛、耳朵?！弊蠛推浇ㄗh，下水前要咨詢?？漆t生，自己的皮膚是否適合長時間在含有次氯酸鈉的水里浸泡，眼睛要帶上護目鏡?！坝行┤丝赡苡兄卸椎榷考膊?，也需要咨詢?？漆t生?！弊蠛推教嵝?，不管耳部有無疾病，都要戴上耳塞，以免受到水質侵擾。

要保濕補水，視線不能離開孩子

夏季很多人喜歡去室外場館或戶外漂流，這不僅受陽光曝曬，還有水面折射光，很容易導致皮膚曬傷，出現紅腫、疼痛甚至水皰，“要做好防曬保濕，定時涂防曬霜、保濕霜，并要注意補水?！弊蠛推浇忉?，夏天溫度高，運動過程中會大量出汗，最好每半個小時到一個小時補充一次水分，每次300-500ml為宜，“最好是補充含有電解質的液體,以補充出汗丟失的鈉、鉀等?！?br>

近期已經發生多起兒童溺水事件?！凹议L要看好孩子，在農村或野外，不要下水，你不知道水域情況，不知道深淺，不知道水質是否含有化學物質等?！弊蠛推教嵝?，在游泳場館，父母也一定要放下手機，視線不能離開孩子，“要先明確救生員的位置，確定孩子遠離深水區?！?br>

溺水急救避開“倒過來拍打”誤區

健康防護貫穿在游泳玩水的全過程。上岸后記住要做好清潔與護理?！吧习逗笮杓皶r淋浴，沖凈含次氯酸的池水，避免過敏或皮膚炎癥?！弊蠛推教嵝?，要用棉簽蘸干耳內水分，避免積水；眼部有異物可在流水下沖洗。

如果發現孩子溺水怎么辦？“立即呼叫救生員和撥打120，切勿盲目下水?！弊蠛推教嵝?，溺水急救黃金時間為4分鐘，救起后5-10秒內評估，若心跳呼吸驟停，立即進行心肺復蘇（CPR）：先胸外按壓30次（按壓點為兩乳頭連線中點，按壓深度5公分），清理口腔異物后做2次人工呼吸，如此循環，直至專業人員到達。

左和平介紹，由于受到一些影視作品的誤導，很多人存在誤區，會將溺水者倒過來拍打，認為這樣就將水吐出來，其實不然，“肺內的水，很難倒出來，而且此舉會浪費寶貴的急救時間，應直接進行心肺復蘇?！?br>

（安徽商報 元新聞記者 汪漪  王士龍 實習生 王焱麗 通訊員 戴睿 劉理揚）