“滿18減18”“0元喝奶茶”……最近一段時間各大外賣平臺的“補貼大戰”進行得熱火朝天，不少消費者為了享受優惠瘋狂下單。然而，在這場“薅羊毛”狂歡背后，卻隱藏著不少健康風險。7月29日，記者從合肥多家醫院的急診科獲悉，近期接診的胃腸炎病人明顯增加。

　　“近期從我們臨床的情況來看，胃腸炎的病例數較往年同期是有明顯增長的，最多的時候一天接診能有20多例病人，其中以30歲左右的年輕人居多?！焙戏适械诙嗣襻t院急診科副主任醫師季流介紹，出現這種情況，一方面跟夏季溫度增高，有些食物容易出現腐敗變質有關，另一方面和近期點外賣的火熱也有一定關系，如果點外賣過程中沒有注意飲食衛生或是沒有合理控制飲食的話，也會出現肚子痛、惡心、嘔吐、腹瀉等相應癥狀。

　　“前幾天我就在門診碰到一個20多歲的小伙子，頭一天晚上點外賣吃了一些燒烤，然后又點了一些冰奶茶，吃過以后夜間就覺得不舒服了，肚子疼、嘔吐、腹瀉?！辈稍L中季流告訴記者，該患者來就診時測量體溫出現發熱，經過相關檢測后發現糞便里白細胞有兩個加號，血常規顯示白細胞也有明顯增高，是典型的急性胃腸炎、感染性腹瀉癥狀。

　　除了急性腸胃炎患者增多，“薅羊毛”狂歡背后也可能帶來營養結構失衡、心血管負擔加重、代謝紊亂風險上升等潛在風險。

　　對此，季流特別提醒，大家在規劃飲食方面，可以設立每日“咖啡因賬戶”，記錄每日咖啡、奶茶、能量飲料攝入量，健康成年人每天咖啡因攝入量最好控制在400毫克以內（約2杯中杯咖啡），孕期/哺乳期女性每天最好控制在200毫克以內（約1杯中杯咖啡）。同時，要注意飲食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的攝入，減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。要適當增加運動，保持充足的睡眠，維持身體的健康狀態。

　　同時，在選擇外賣時，看清外賣食品的配料表，選擇“無植脂末、無氫化油、無糖或微糖”的飲料，配料表前三位應為“生牛乳、茶葉、水”等健康原料。盡量選擇正規商家，避免購買冷加工糕點、冷食葷菜、生食海產品等高風險食品。如果點的菜品較油，可用熱水涮一下，減少表面油脂。

　　需要特別注意的是，現制飲品開封后，室溫2小時內喝完；室溫高于 30℃時，1小時內解決；冰飲也不要過夜。不要因為優惠而過量飲用，避免給身體造成負擔?！叭舫霈F持續腹瀉、發熱或脫水，應及時就醫進行病原學檢測，并在專業指導下補液與用藥，切勿自行服用止瀉藥?！?/p>

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　　合肥晚報-合新聞記者 唐萌